কোলেস্টেরল ও হৃদরোগ প্রতিরোধ : উচ্চ রক্তচাপ সমাধান ও সুস্থ হার্টের গাইড (5টি বৈজ্ঞানিক নিয়ম)
কোলেস্টেরল ও হৃদরোগ প্রতিরোধ : কোলেস্টেরল ও হৃদরোগের আসল কারণ রক্তনালীর প্রদাহ ও উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইড কমিয়ে TG:HDL অনুপাত ও ব্লাড প্রেশার স্বাভাবিক রাখার 5টি নিয়ম।
সুপারফুড ও ফাংশনাল ফুড : পুষ্টিকর খাবার তালিকা ও স্বাস্থ্যকর রেসিপি গাইড (5টি বৈজ্ঞানিক নিয়ম)
সুপারফুড ও ফাংশনাল ফুড : এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল, নারিকেল তেল, খাঁটি ঘি, চিয়া সিড ও অ্যাপেল সিডার ভিনেগারসহ অর্গানিক সুপারফুড খাওয়ার 5টি বৈজ্ঞানিক নিয়ম।
জেকে লাইফস্টাইলের ৯টি ধাপ : ডিটক্স থেকে ফ্যাট অ্যাডাপ্টেশন ও ফাস্টিং রোডম্যাপ (5টি বৈজ্ঞানিক নিয়ম)
জেকে লাইফস্টাইলের ৯টি ধাপ : শরীর ডিটক্সিফিকেশন, ফ্যাট অ্যাডাপ্টেশন, ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং ও মাসল বিল্ডিংয়ের মাধ্যমে স্থায়ী সুস্থতা অর্জনের 9টি ধারাবাহিক বৈজ্ঞানিক ধাপ।
জাহাঙ্গীর কবিরের খাদ্যাভ্যাস : আমেরিকার নতুন ফুড পিরামিড ও লো কার্ব গাইড (5টি বৈজ্ঞানিক নিয়ম)
জাহাঙ্গীর কবিরের খাদ্যাভ্যাস : সাদা ভাত, চিনি ও সয়াবিন তেল কমিয়ে মাছ, ডিম, সবুজ শাকসবজি ও স্বাস্থ্যকর ফ্যাটের মাধ্যমে মেটাবলিজম সুস্থ রাখার 5টি বৈজ্ঞানিক নিয়ম।
জেকে লাইফস্টাইল : ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের ওষুধমুক্ত সুস্থ জীবনের উপায় (5টি বৈজ্ঞানিক নিয়ম)
জেকে লাইফস্টাইল : ডা. মুহাম্মদ জাহাঙ্গীর কবির প্রবর্তিত ৫টি বৈজ্ঞানিক স্তম্ভ মেনে ডায়াবেটিস, প্রেশার ও মেটাবলিক রোগ থেকে ওষুধমুক্ত সুস্থ জীবনের 5টি নিয়ম।
ওজন কমানোর উপায় : ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের ৭ দিনের ডায়েট চার্ট
ওজন কমানোর উপায় খুঁজছেন? জানুন না খেয়ে দুর্বল না হয়ে পেটের মেদ ও ডায়াবেটিস কমাতে ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের 7 দিনের বাঙালি ডায়েট চার্ট ও ফ্যাট অ্যাডাপ্টেশন নিয়ম।
কোলেস্টেরল ও হৃদরোগ প্রতিরোধে ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের ৫টি উপায়
কোলেস্টেরল ও হৃদরোগ সম্পর্কে প্রচলিত ভুল ধারণা ভাঙুন! জানুন TG:HDL রেশিও, ট্রাইগ্লিসারাইড কমানোর উপায়, ডিমের কুসুম এবং হার্ট ব্লকেজ প্রতিরোধে 5টি বৈজ্ঞানিক নিয়ম।
গ্যাস্ট্রিক ও আইবিএস থেকে ওষুধ ছাড়া মুক্তির ৫টি উপায়
গ্যাস্ট্রিক ও আইবিএস (IBS), বুক জ্বালাপোড়া ও কোষ্ঠকাঠিন্য কেন হয়? জানুন গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ ছাড়াই হজমতন্ত্র সুস্থ করতে ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের 5টি বৈজ্ঞানিক নিয়ম।
ইউরিক অ্যাসিড ডায়েট : কিডনি ও জয়েন্টের ব্যথা কমানোর ৫টি উপায়
ইউরিক অ্যাসিড ডায়েট কীভাবে অনুসরণ করবেন? জানুন গাউট, হাঁটু ব্যথা ও কিডনি সুরক্ষায় ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের 5টি বৈজ্ঞানিক নিয়ম এবং অনুমোদিত খাবারের তালিকা।