Category: Diet Plan

অটোফেজি ফাস্টিং : ১৬ ঘণ্টা রোজার ৭টি বৈজ্ঞানিক উপকারিতা

অটোফেজি ফাস্টিং ও ১৬:৮ ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং কীভাবে কোষকে নতুন করে তোলে? জানুন নোবেলজয়ী বিজ্ঞান, ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের নিয়ম ও অটোফেজি ফাস্টিং এর 7টি উপকারিতা।

ফ্যাটি লিভার চিকিৎসা : ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের ৫টি প্রাকৃতিক উপায়

ফ্যাটি লিভার চিকিৎসা ও গ্রেড ১, ২, ৩ ফ্যাটি লিভার ভালো করার উপায় খুঁজছেন? জানুন ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের 5টি বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি, SGPT কমানোর উপায় ও লিভার সুস্থ রাখার ডায়েট।

উচ্চ রক্তচাপ ডায়েট : পেটের মেদ কমানোর ৭ দিনের তালিকা

উচ্চ রক্তচাপ ডায়েট ও পেটের মেদ কমানোর 7 দিনের তালিকা খুঁজছেন? জানুন ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের অনুমোদিত ও বর্জনীয় খাবারের চার্ট, TG:HDL রেশিও ও প্রেশার নিয়ন্ত্রণের উপায়।

জেকে লাইফস্টাইল ও ডা. জাহাঙ্গীর কবির ডায়েট প্ল্যান : বিজ্ঞানসম্মত ও নিরাপদ নিয়ম

চিকিৎসকের পরামর্শ ও জরুরি মেডিকেল সতর্কতা (Clinical Safety Guidelines) টাইপ-১ বনাম টাইপ-২ ডায়াবেটিস: টাইপ-১ ডায়াবেটিস রোগীদের শরীরে ইনসুলিন তৈরি হয় না, তাই তাদের ক্ষেত্রে ইনসুলিন কখনোই বন্ধ করা যাবে না। টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রেও নিবন্ধিত চিকিৎসক বা এন্ডোক্রাইনোলজিস্টের পরামর্শ এবং রক্ত পরীক্ষা (HbA1c, C-Peptide, HOMA-IR) ছাড়া নিজের ইচ্ছায় হঠাৎ কোনো ওষুধ বা ইনসুলিন বন্ধ করা সম্পূর্ণ […]